Omega-3 ve Omega-6
Yağ Asitleri (Esansiyel Yağ Asitleri)
Günümüzde artan obezite ve
popüler kültürün dayattığı zayıf görünme isteği ile birlikte yediklerimize
içtiklerimize dikkat etmeye başladık. Yağlı yiyecekler bizlerin damak tadınının
vazgeçilmesi olmasına rağmen çekinerek yaklaştığımız besin grupları arasına
girdi. Yağ...
